VIVÊNCIA DE AUTOCONHECIMENTO E ARTE COM LÉA TANDE

 

No dia 30 de agosto de 2025, às 15h, acontece a Vivência de Autoconhecimento e Arte com Léa Tande. A oficina tem a finalidade de levar o participante a se conhecer e a manter o foco no momento presente por meio da arte com papel.

Há mais de 15 anos, a especialista descobriu suas habilidades na arte com papel. Após um diagnóstico de dor crônica chamada síndrome de dor miofascial (dores pelo corpo que dificultam a realização de atividades simples do dia a dia), ela percebeu que essas dores tinham um lado emocional e passou a buscar cursos sobre mindfulness e autoconhecimento.

Com o Projeto Léa Tande, ela usa a arte com papel como meio para despertar o autoconhecimento. Em suas vivências, Léa aguça os cinco sentidos dos participantes e os convida a ter um contato direto com suas emoções. Durante a criação da arte com papel, o foco fica no presente (conceito de mindfulness), ajudando a minimizar sintomas de ansiedade e depressão, bem como o estresse do cotidiano.

A vivência é gratuita e todo o material de apoio é fornecido pelo Projeto Léa Tande. O público-alvo são homens e mulheres entre 25 e 60 anos que buscam paz e equilíbrio emocional. Mas, atenção: essa vivência não substitui o acompanhamento e tratamento com médicos e terapeutas.

 

Horário: 15h às 17h

Classificação indicativa: 18 anos

Gratuito

 

Facilitadora:

Léa Tande é especialista em flores de papel, trabalhadas com técnicas de autoconhecimento e valorização pessoal, como o mindfulness, que ajuda o praticante a conectar-se com si mesmo e com o momento presente, melhorando a autoestima e minimizando estados de ansiedade. Ela ministra oficinas em ONGs e empresas, nas quais transmite o poder da arte para a saúde física e emocional.

 

 

Esta programação faz parte do pilar Expressões Culturais e conta com patrocínio do Banco Daycoval e realização do Ministério da Cultura e Unibes Cultural por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura (Lei Rouanet).

Criatividade que inspira, cultura que transforma.

O pilar Expressões Culturais incentiva e divulga artistas de diversos segmentos, fortalecendo a economia criativa e promovendo a pluralidade de culturas, linguagens e o intercâmbio de ideias.

Programação

  • 30 de agosto
    15h00 às 17h00

Local

R. Oscar Freire, 2500 - Sumaré São Paulo, SP 05409-012

Telefone

11 3065-4333

de 16 de julho das 12h00 até 21 de setembro às 19h00

EXPOSIÇÃO IN.VISÍVEL – O QUE NÃO SE VÊ, SE SENTE: PARALIMPÍADAS POR JOÃO MAIA

24 de agosto às 11h00

WORKSHOP DE KRAV MAGÁ COM MESTRE AVIGDOR

24 de agosto às 12h00

16ª FEIRA MENTE EMPREENDA

24 de agosto às 14h30

OFICINA DE SHABAT - RELÓGIO SHABAT SHALOM COM FLÁVIA ACHERBOIM

24 de agosto às 16h00

MOVIMENTO VIOLÃO NOVOS RUMOS COM PAULO MARTELLI, JESSICA MESSIAS E PEDRO OERS

em 24 de agosto, 31 de agosto

confira as sessões

WORKSHOP SAMBA ROCK - DAS GIRAS AOS GIROS COM JANAINA GISELE

24 de agosto às 17h00

O SABOR DAS PALAVRAS: UMA VIVÊNCIA COM GABRIEL ZITUNE, ADRIANA ABUHAB BIALSKI E MYRIAM ROSENBLIT SZWARCBART

de 26 de agosto das 12h00 até 26 de outubro às 19h00

de 26 de agosto das 12h00 até 21 de setembro às 19h00

UNIBES. UM LEGADO DE AUTONOMIA, TRANSFORMANDO GERAÇÕES

28 de agosto às 20h00

HISTÓRIA CONTADA COM MONA DORF - EDIÇÃO ESPECIAL DE 10 ANOS

30 de agosto às 10h30

PERCA O MEDO DE FALAR EM PÚBLICO COM CELSO CARDOSO

30 de agosto às 15h00

VIVÊNCIA DE AUTOCONHECIMENTO E ARTE COM LÉA TANDE

30 de agosto às 17h00

CANDLELIGHT: TRIBUTO A THE WEEKND

30 de agosto às 19h00

CANDLELIGHT: TRIBUTO A TAYLOR SWIFT

31 de agosto às 14h00

COLAGEM ANALÓGICA: UM MERGULHO NA SUBJETIVIDADE POÉTICA