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Data:
23 de setembro
Hora:
10:00 - 12:00
Período:
23 e 30 de setembro

Inscrições para workshop Estresse a seu Favor seguem abertas

23 de setembro | 10:00 - 12:00

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Por que o cérebro foi feito para aprender com o estresse? Como cultivar uma mentalidade que ressignifique o estresse? Para responder essas perguntas, a coach Gaya Machado promove workshop em 23 e 30 de setembro, aos domingos, das 10h ao meio-dia, na Unibes Cultural.

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Na oficina Estresse a seu Favor, a especialista mescla as mais recentes descobertas científicas sobre resiliência a relatos e exercícios.

Machado lembra que a atividade não é para se livrar do estresse, mas sim para compreendê-lo, ressignificá-lo e usá-lo de forma positiva. A iniciativa faz parte do programa Janelas para o Conhecimento – Cursos Livres com os Protagonistas da Cidade. Valor: R$ 190, em até duas vezes. Classificação: a partir de 16 anos. Inscrições e mais informações pelo e-mail educacao@unibescultural.org.br ou pelos telefones (11) 3065-4337 e (11) 3065-4347.

VEJA TODOS OS CURSOS DO PROGRAMA JANELAS PARA O CONHECIMENTO

MAIS SOBRE GAYA MACHADO
É doutoranda em Psicologia pela Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales (UCES), na Argentina. Mestre em Comunicação. MBA Executivo em Desenvolvimento do Potencial Humano. Especialista em Psicologia Positiva. Analista e treinadora comportamental. Coach sistêmica de vida e carreira. Palestrante em eventos nacionais e internacionais. Professora universitária. Coautora de cinco livros. Possui mais de 50 mil seguidores nas redes sociais.

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